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スラックライン初心者 あなたのレベル診断と練習に!!

スラックライン初心者

あなたのスラックラインの習得レベルは何点?
初心者の練習メニューの参考にも使ってくださいね

あなたのスラックラインの技レベルは?【初心者編】 これが全部できれば基本動作はばっちり!!

スラックライン初心者 レベル診断

問1 : 片足で立てる(利き足)
問2 : 片足で立てる(逆足)
問3 : ラインを端から端まで歩ける
問4 : 両足で立てる
問5 : 後ろ歩きで端から端まで歩ける
問6 : 往復で端から端まで歩ける
問7 : 立っている状態からしゃがめる
問8 : しゃがんだ状態で、後ろ脚を前に伸ばせる
問9 : クルック(両足の足首をラインに乗せる)ができる
問10 : ダブルドロップニー(クルックの状態から両方の膝をラインから下にする)ができる


【判定する】を押して表示されるページを少しスクロールすると
点数とワンポイントアドバイスが表示されています。

※ラインの端から端は長さ4m程度です。
※最後のダブルドロップニーは、ちょっと難しいかも。コツなどはスラックラインの上手な人に聞いてくださいね

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スラックライン基礎技能(pdf) 日本スラックライン連盟

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スラックラインを広める活動に協賛しています。

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